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初一。

一大早。

天没亮,周秉昆照常出去练功了。他是个勤奋的、能持之以恒的人。

一个小时后。

“秉昆,又出去跑步了?”李素华随口问道。她是家里第二个起床的人。

郑娟有了身孕,晚上有时睡不好,早上要多睡一会儿。

周志刚昨晚喝了不少酒,到现在还没醒。

“是呀,妈,你也要坚持锻炼八段锦。”周秉昆笑道。

“练,我这不是准备练嘛。”李素华笑道。周秉昆让她每天练八段锦,她就坚持下来了。

其实,对身体有益的事很多,大多数人也知道怎样做对身体好,但几乎没什么人能坚持下来。总有各种各样的借口,让自己放下应该做的事。

【话说,目前朗读听书最好用的app,野果阅读,.yeguoyuedu 安装最新版。】

李素华在外面锻炼。

周秉昆开始做饭。

不多

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