第156章 紧急新闻
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但即使助理的话让他感到一丝安慰,他仍然觉得自己陷入了一个看不见出口的困境中。他开始思考自己的情绪变化可能是由什么原因引起的,但他却找不到明确的答案。
每当夜深人静,他躺在床上,心中涌起一股无助和焦虑。他希望自己能够找到解决问题的办法,重新掌控自己的情绪,但却不知道从何处着手。
于一鸣渐渐意识到,控制自己的情绪已经成为他目前最为紧迫的任务。他明白,生气和暴躁只会让问题变得更加棘手,而不是解决它们。因此,他下定决心要努力控制自己的情绪,寻找平静和理智的方式来面对挑战。
每当情绪开始激动,他会深深地吸一口气,努力让自己保持冷静。他开始尝试一些放松身心的方法,比如深呼吸、冥想和运动,希望能够缓解自己的紧张情绪。
在工作中,他学会了更加冷静地处理问题
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